按照你描述的情况，确实会有一些引起头痛或者像一些头晕，这种情况还需要你自己去改善自己的心里的问题，在日常生活中还是要保持好情绪的平稳，尽量心情的愉快，减少出现一些紧张或者是焦虑的情况，学会调理好自己的心情方面我给你建议，平常可以去找朋友或者家人去聊聊天，通过沟通可能对自己的情绪有所降低。平常尽量不要出现一些熬夜的情况， 都注意好休息，保持好充足的睡眠，这样的话可能过一段时间头痛的情况就会减轻或者消失。如果平常实在是睡眠不好的，这种情况我还是建议你晚上可以出去走一走，进行一些散步，这也能让自己的情绪保持好平稳的状态，也能让自己有了一些困觉，然后回来进行泡泡脚，再喝一杯热牛奶可能对你容易进入睡眠，也减轻了头痛。最重要的还是让你自己放松了心情，不要整天待在家里面，心里会更容易紧张。也可以过一段时间进行一些登山，多去参加朋友的一些活动。另外自己也要保持好有规律的生活习惯，饮食方面也要有所加强营养，这样对你现在这种情况会有点改善。现在只有相信自己能够调节好自己的心理和情绪方面就能够自愈。
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第1个回答 2022-05-05
植物神经紊乱会引起偏头痛和头晕的因为这是一个自主神经导致的一种神经障碍
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