我很老实内向听话，个性又比较敏感多疑自卑，想问题很偏执极端，心理自愈能力又差，为此十分烦恼？

Question

如题所述

Answer 1

告诉你一个治愈你现在这种病态最好的办法，那就是看书！多找一些励志方面的书籍来看，试着从书里去吸取你所欠缺学的东西，先从理论上去丰富一下你的大脑。明白得多了，然后多接触社会，多去实践。你这种性格的人，归根到底就是没有自信心，缺乏一定的社会认知水平。读完书以后，然后再多多实践，逐渐去找到自己的自信心，经过努力，我想你会有所收获的。个人见解，希望帮到你。

Answer 2

多出去走走
多交些朋友
多参加些集体活动
让自己慢慢变得开朗些
太过于没自信 就是会产生连锁反应
每个人都有自己的闪光点
你自己最了解你自己
发挥自己的优势
慢慢的找到闪耀的自己
慢慢的脱离负面情绪

Answer 3

你这是不听话。听话的话，就不会偏执了，也不会极端了。

Answer 4

可以找心理医生疏导一下，平时多出去看看风景，多运动，保持乐观的心态

Answer 5

就因为你有这方面的原因，所以很烦脑，。要走出去，想得开，拿得起放得下，思想开通，就不会烦脑了。