经期能喝姜枣红糖水。
大枣补血，生姜解毒、止呕、透表，故服姜枣茶有预防感冒和抗过敏之功效，是治未病很好的代茶饮小方。因有避风寒、调气血的功效，妇科月经期、脾胃虚弱的人、年老体弱、畏寒肢冷（怕冷、手脚冷）、月经量少的人也比较适合。
如果需要养颜、抗衰老可以在此茶的基础上，加上藏红花，疗效会更佳，如果觉得口感稍差，可以放小片柠檬，口感会好很。
扩展资料：
姜枣配伍是张仲景《伤寒论》中的经典小方，男女老少皆可使用。而在姜枣茶的基础上加入了红糖，功效又有所不同。中医认为，红糖性温，对于五脏六腑有着很好的调养作用，并且能够达到很好的补中暖肝的作用。
红糖之中含有大量铁质，这种元素是身体产生大量能量的主要元素之一。相比于女性来说，男性的工作压力大，应酬多，日常多喝一些红糖水，不仅能够有效地达到保护肝脏的作用，同时还能快速恢复体力，缓解疲劳。
参考资料来源：人民网——姜枣红糖水能补阳气防感冒？中医有话说
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