头发是有生长周期的,掉落的头发是否能长出来需要看它的毛囊是否存在。
1、头发有“生长期----退化期-----静止期”三个阶段;我们正常的掉发就属于"静止期",静止期是2-4个月的时间,所以一般正常掉的头发在4/5个月左右时间都会自行再长出来。
2、非正常掉发就是静止期超过了4/5个月的时间,头发还没有长出来,这时候我们皮下的毛囊很有可能出现了问题;毛囊是头发的根,若是毛囊萎缩可通过药物治疗或者中胚层疗法改善,毛囊坏死可通过植发改善。
3、日常改善脱发的方法:
(1)日常注意作息规律,不要长时间熬夜,多做锻炼;
(2)注意饮食,少吃辛辣刺激食物,少喝啤酒碳酸饮料,多吃富含蛋白质食物,如:坚果类、大豆类、鸡肉鱼肉类的食物,对头发生长有好处。
(3)若是出油多,可以在洗头发的水里加一点茶叶水,可以控油。洗头发不宜太频繁,每周2-3次为宜。