猫咪一到晚上就变得活跃这是它们最原始的生存本能，因为它们的祖先也总是在晚上出去捕猎，这是天性，它们是夜行动物，猫咪尤其喜欢在晚上疯狂跑酷，
1、改变猫咪作息时间
现在很多家养猫不需要外出狩猎，猫咪晚上醒来它们也很无聊，只是单纯的在发泄精力，它们的作息时间是可以改变的，可以逐渐配合宠主的作息时间，不过总是需要适应磨合一段时间，宠主可以尽可能减少猫咪白天睡觉的时间。
2、多陪猫咪互动
这点很重要，如果不想猫咪半夜跑酷影响睡眠，最好的方式就是白天的时候就消耗猫咪体力，平时白天有时间也可以多和猫咪互动，让它白天少睡会，如果白天没时间，就将互动集中在晚上，特别是睡前，要陪猫咪疯狂玩耍，通常抽出15分钟时间就行，让猫咪将多的精力释放，可以用逗猫棒、电动老鼠、追逐球等玩具逗猫咪，渐渐地猫咪半夜跑酷的现象也会减少。
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