做法简单,口味清淡,吃惯了大鱼大肉,偶尔来一点皮蛋瘦肉粥也是别有一番美味哦。
材料
主料:大米50g、瘦肉50g、皮蛋2个、香菜50g;
辅料:生姜适量、盐1小勺、生粉1小勺、黄酒适量、鸡精适量、五香粉适量、小苏打粉适量
皮蛋瘦肉粥
1
淘米,加水,用压力锅煮一锅白粥。没有压力锅也可以用电饭煲,一般上面都有煮粥的功能键。如果希望粥更粘稠的话,有个小秘诀,就是在煮粥的水里加一点小苏打粉,不用很多,放一点点就好。这样熬出来的粥就会又香又稠啦!
煮粥的同时,给香菜去根,清洗干净,切成小段备用。把生姜清洗干净,磨成姜末备用。(如果喜欢吃生姜的人也可以直接切成姜丝)
2
瘦肉用流水冲洗干净,切成短的肉丝。加盐、黄酒、生粉、姜末一起搅拌均匀,放在碗里腌制备用。
3
皮蛋去壳,切成小丁。一般2-3个人吃的话,2个皮蛋就够了。需要注意的是,一般皮蛋中间的黄都是湿软的,不硬,如果直接放在砧板上切容易污染砧板,我一般是用小刀直接在盘子里切,切好备用。
4
材料都准备好后,压力锅那边的白粥估计也煮好了。把白粥盛到砂锅里,放在煤气灶上,开大火,先放肉丝,边放边用筷子把肉丝打散搅匀;再放皮蛋,同样用筷子把皮蛋打散搅匀;最后放香菜。
5
出锅前可根据自己口味再放少许盐、鸡精、五香粉等。热气腾腾的一锅砂锅皮蛋瘦肉粥就成功啦!开胃就是这么简单!
小贴士
不喜欢吃香菜的朋友,也可以把香菜换成小葱,一样香气四溢,开胃养肺!
【早餐皮蛋瘦肉粥的做法】
用料:大米 约140克、皮蛋 2个、瘦肉 100克、香葱 1棵、盐 适量、香油 1汤匙、姜 2片。
步骤:
把大米淘洗干净后,放入容器中添入适量的水和一汤匙香油,浸泡30分钟左右。
把皮蛋和瘦肉切小丁,姜去皮切细丝,香葱切葱花。
在瘦肉中加入少许盐腌制20分钟。
锅中添适量水烧开后放入瘦肉煮三分钟,捞去浮沫。
再放入一半的皮蛋和姜丝,煮两分钟左右。
把浸泡好的大米捞出放入高压锅胆内。
再把煮好的皮蛋瘦肉连汤水倒入锅中。
添入适量的清水。
按煮粥键开始煮粥。
到时间后把剩余的皮蛋倒入锅中,调入适量的盐,用饭勺翻匀盖上锅盖焖5分钟。
撒适量葱花即可。
完成。
小贴士
大米用水和香油浸泡后,米粒容易开花,粥的黏稠度更好。
皮蛋可以提前用锅煮一下或者蒸一下,这样会比较好切。
如果是一人食用可以把食材减半。
【皮蛋瘦肉粥的做法】
用料:
皮蛋 50克、大米 300克、瘦肉 50克、香葱 10克、姜 10克、
大葱 10克、盐 15克、胡椒粉 5克、香油 8克。
步骤:
淘净的大米备用,皮蛋去皮洗净,先切片,然后顺刀切成小丁。
瘦肉先切0.5厘米厚的薄皮,改成小丝,顺刀切丁。
香葱、姜、大葱切沫。
锅中下水1500克,大火烧开,放入淘净的大米、大葱沫、姜,改中火炖。
然后另一锅放入清水200克左右,把切好的肉丁焯下,撇去浮沫,捞出备用。
倒漏勺控净水分,倒入锅中。
中火熬制10分钟后,加入皮蛋、盐、胡椒粉,在熬制5分钟后淋香油出锅。
装入碗中,撒上香葱末即可。
完成。