高一学生学习压力大，没有学习动力该怎么办？

Question

题主是河北学生，今年刚上高一。初中的时候在班里和年级里经常名列前茅，但是进入高中的英才班以后时常垫底，时不时会被前面的同学嘲笑，平时老师讲课的速度也是非常快，也不会关心垫底的学生能不能听懂。而我本来也是属于那种在学校尽力学习，在家里放飞自我的人。在家上网课干脆自暴自弃，现在上完了三个月网课还有十天开学，对于学习的内容想要补回来却又麻木了，没有动力去学习。这要怎么补？以后还是没有学习动力该怎么办？

Answer 1

您好，高一学习压力大是很正常的，并且很多学生都会经历类似的情况。我建议您采取以下步骤来解决您的问题：

1.重新设定目标。设立明确的学习目标，并且将其分解为短期和长期目标。这将有助于您获得学习的具体方向和动力。

2.安排合理的学习计划。学习计划可以帮助您有效地利用时间，并且更好地掌握学习内容。

3.改变学习方式。尝试不同的学习方式，如主动学习和自主学习。这可以帮助您更好地理解和掌握学习内容。

4.保持心理健康。学习压力大会对心理健康造成影响，因此，保持心理健康是非常重要的。请注意自己的情绪和身体状况，如果需要，请寻求专业帮助。

5.寻求帮助.如果有困难或问题，请不要犹豫与老师或家长沟通。他们可以给您提供帮助和支持。
希望对您有所帮助，望采纳！

Answer 2

1.坚持每天定时学习：坚持每天定时学习，可以培养良好的学习习惯，增强学习的自律性，帮助自己养成有效的学习方法，从而提高学习效率，减轻学习压力。

2.保持良好的心理状态：保持良好的心理状态，学习时要保持乐观积极的态度，遇到困难时要坚持不懈地克服，不要把学习当成负担，而是要把它当成一种乐趣，从而激发出学习的热情和动力。

3.多参加有趣的活动：多参加一些有趣的活动，让自己放松身心，增加学习的兴趣，在活动中可以认识新的朋友，交流经验，提高学习的兴趣，从而增加学习的动力。