紫外线强度等级分为：一级、二级、三级、四级、五级。
1、一级
0、1、2最弱，不需要采取防护措施，若长期在户外，建议涂擦SPF在8到12之间的防晒护肤品。
2、二级
3、4弱，可以适当采取一些防护措施，涂擦SPF在12到15之间、PA+的防晒护肤品。
3、三级
5、6中等，外出时戴好遮阳帽、太阳镜和太阳伞等，涂擦SPF高于15、PA+的防晒护肤品。
4、四级
7、8、9强，避免在10点至14点暴露于日光下，外出时戴好遮阳帽、太阳镜和太阳伞等，涂擦SPF20左右、PA++的防晒护肤品。
5、五级
10和大于10很强，尽可能不在室外活动，必须外出时，要采取各种有效的防护措施。
以上内容参考：百度百科-紫外线指数等级
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