红薯发芽能吃,但是不建议多次食用。
发芽的红薯只要没有变坏腐烂、表面没有黑褐色斑块等情况也可以吃,而且红薯发芽了也不会像土豆一样产生毒素,只要把红薯上的芽去掉,完全是可以吃的。
红薯食用指南
1、红薯可以生吃,但是最好是煮熟后再吃。因为红薯中含有丰富的淀粉,但经过高温烹煮后,淀粉颗粒会变小。
2、红薯要适量食用,一次性不可以吃的太多。
3、吃红薯的时候要注意不可以和香蕉、螃蟹、柿子、西红柿、白酒同吃。
4、长了黑斑的红薯不可以吃,因为这种红薯中含有很高的毒素。而发芽后的红薯也比较适合霉菌生长,因此吃之前一定要仔细检查是否有黑褐色斑块。
5、吃了红薯后,可以适当吃一点咸菜,喝一些菜汤。
6、吃红薯的时候也可以和米面搭配着吃。