体育专业大学生自我管理

如题所述

体育专业大学生自我管理如下:

自我管理是一门科学,也是一门艺术。而培养学生具有较强的自我管理能力,是对学生进行思想品质、道德行为、个性心理等素质教育的基础。因此,我们要加强对学生自我管理能力的培养,充分发挥每一个学生自身的潜力,让学生在体育活动中逐渐自主养成相关能力,从而品尝成功的喜悦,使学生的个性得到和谐发展。

所谓自我管理就是在责任心的驱使下,发挥个体或群体的主观能动性,对自己的行为进行自我调控、自我激励,从而实现行为效益最大化以达成目标的活动过程。自我管理有个体和群体组织两种取向。个体取向的自我管理是指作为个体的人对自己进行管理,群体组织取向的自我管理是指群体组织对自身进行管理。

1、自我心智管理能力

主观偏见是禁锢心灵的罪魁祸首,人的见识、行为总是受制于它。心智模式是人们在成长的过程中受环境、教育、经历的影响,而逐渐形成的一套思维、行为的模式。每个人都有自己的心智模式,但每个人的心智都会存在一定的障碍。人要善于突破自我,要善于审视自我心智,要善于塑造正确的心智模式。

2、自我形象管理能力

作为人,你的身上吸引了许多人的目光,所以,形象很重要。人懂得如何更加得体的着装,如何适应社会对商务礼仪的要求,可以让人更有魅力!加强自身形象,自身修养,举动,谈吐等方面的形象管理,是每一个人都应该重视的。

3、自我心态管理能力

在我们不断塑造自我的过程中,影响最大的莫过于是选择积极的态度还是消极的态度。个人为要达到人生目标进行心态调整以达到实现自我人生目标、实现最大化的优化自我的一种行为。成功人善于进行自我心态管理,随时调整自我心态,持续地保持积极的心态!

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