平安三率手抄报的回答如下:
平安三率是指生活中要做到平安、平稳、平静的“三率”，即生活平安、情绪平稳、心境平静。以下是关于平安三率的手抄报，内容涵盖了相关的理念和建议。
标题：《平安三率》
手抄报内容：
一、生活平安
生活平安是我们日常最基本的追求，它关系到我们的身体健康和家庭的幸福。在这个现代社会，生活的压力很大，为了保持生活平安，我们可以做到：
1、注意饮食：合理搭配营养，避免暴饮暴食，培养良好的饮食习惯。
2、定期体检：关注自身健康状况，定期进行体检，及时发现问题并进行治疗。
3、安全防范：在生活中要注意安全，如交通安全、食品安全、防火防盗等。
4、保持锻炼：适度的运动有助于保持身体健康，增强免疫力。
5、合理作息：养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，提高身体素质。
二、情绪平稳
情绪平稳是心理健康的表现，它能够帮助我们更好地应对生活中的各种挑战。保持情绪平稳的方法包括：
1、学会调节：面对压力和困扰时，学会调节情绪，不要过于激动或消沉。
2、寻找发泄方式：通过运动、写作、艺术等方式寻找发泄情绪的途径，释放负面情感。
3、培养兴趣爱好：培养自己的兴趣爱好，让生活更加丰富多彩，提高生活质量。
4、保持良好社交：与亲友保持良好的沟通，分享彼此的心情，增进情感交流。
5、接受失败：失败是成长的一部分，学会接受失败，从中汲取经验教训。
三、心境平静
心境平静是一种修炼，它可以使我们更加从容面对人生的起起伏伏。保持心境平静的方法有：
1、学会放下：学会放下过去的不愉快，不沉溺于消极情绪。
2、珍惜当下：珍惜眼前拥有的一切，享受当下的美好。
3、修炼冷静：面对问题时保持冷静，理性思考，避免过于冲动。
4、培养心灵：通过阅读、冥想、音乐等方式培养内心的宁静。
5、远离烦恼：有些事情无法改变，学会放下那些烦恼，让心灵更加宁静。
通过努力追求“平安三率”，我们可以在繁忙的生活中找到平静与安宁。生活平安、情绪平稳、心境平静，是我们追求更好生活的目标，也是一种对自己最好的关爱。希望每个人都能够在这个过程中找到属于自己的平和与幸福。