长期不饮用茶水的人，突然饮用过浓过量的茶水，是很容易出现醉茶现象的，出现醉茶症状后，你会感觉头晕想吐、心慌心悸、恶心胃痛，让人十分难受，醉茶一般持续多久?最常见的茶醉时间一般是2-3小时，轻度的茶醉一般会维持半小时左右，深度茶醉甚至会持续3-6小时。
醉茶维持时间
醉茶出现后维持的时间，要看你自身的体质，还有你饮用茶水的分量，像是轻度茶醉一般都会维持30分钟左右，30分钟后不适感就会慢慢消失了，当然轻度茶醉的人是比较少的，中度茶醉的人是最多的，一般会维持2-3小时，让人难受到不行，还有些对茶叶特别敏感的人，饮用茶水后甚至会导致深度茶醉，连续感到不适3-6小时。
解茶醉最快方法
1、多喝水
想要缓解茶醉症状就要多喝水，只有饮用大量的水，增强自身的代谢，才能尽快将体内残余的大量茶碱代谢出去，所以当你发现你茶醉时，第一时间应该做的就是去喝水。
2、多吃甜食
除了喝水能够增强代谢值，将自己体内的茶碱代谢出去之外，食用大量的甜食，也能够中和自身的醉茶现象，所以醉茶后可以边饮水，边食用大量糖分高的食物。
3、多吃高蛋白食物
如果家里没有高糖分的食物，还可以食用一些高蛋白食物，帮自己中和茶醉现象，就像是花生、坚果、青枣，如果这些都没有还可以食用水果，像是西瓜、苹果、梨子等等。