首先，可能是脂肪瘤或者表皮囊肿的信号。脂肪瘤是源自脂肪细胞的良性肿瘤，它们可以在身体的任何部位出现，特别是肩、背、腰、腹等部位，大小从绿豆般到拳头大小，甚至更大，形状多为圆形或分叶状。这些肿块通常位于皮下，皮肤表面平整，能被手指轻轻触摸或按压，且通常没有明显疼痛。
值得注意的是，脂肪瘤更常见于中年男性，特别是那些体重超标的人。它们的生长是良性的，一旦形成，通常不会增大，除非患者肥胖程度增加。然而，如果硬块直径超过10厘米，尤其是在大腿上部，那就需要引起警惕，因为这可能暗示有恶变的风险，此时应进行病理检查以确诊。
表皮囊肿则是皮肤下的囊状物，也是常见的情况，它们是由于皮肤腺体堵塞而形成的，同样可能在任何部位出现，但通常较小，且无痛无痒。
总的来说，尽管胳膊里的硬块可能让人担忧，但大部分情况下是良性的。但为了确保你的健康，一旦发现异常，及时就医检查总是明智的。请放心，了解这些信息后，你可以更好地理解并处理这个问题。