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精子质量差,应该吃什么补精
如题所述
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推荐答案 2019-09-21
男性孕前要多吃一些锌含量高的食物,因为锌直接参与精子的生成与活动。牡蛎、牛肉、小米、花生、豆类、萝卜等含锌量较高,海鲜也是不错的选择,海鲜不仅含锌量高,还能增加男性性功能。服用韩芳草舍的益精孕子胶囊,可有效提高精子活力,补充所需元素
。解决少精死精等症状的发生。
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其他回答
第1个回答 2020-01-23
一般含锌比较高的食物可以作为选择对象
相似回答
吃什么
食物可以
补充精子
改善
精子质量
答:
根据中医肾藏精的理论,在食补中要摄入补肾益精的食物,
如:山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等
,增强身体的免疫力提高生精能力。尤其是要注意锌的补充,
动物性的食物含锌一般比植物性的食物为多
。含锌较多的食物有:瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、莲子、花生、芝麻、胡桃、...
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