精子质量差,应该吃什么补精

如题所述

男性孕前要多吃一些锌含量高的食物,因为锌直接参与精子的生成与活动。牡蛎、牛肉、小米、花生、豆类、萝卜等含锌量较高,海鲜也是不错的选择,海鲜不仅含锌量高,还能增加男性性功能。服用韩芳草舍的益精孕子胶囊,可有效提高精子活力,补充所需元素
。解决少精死精等症状的发生。
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第1个回答  2020-01-23
一般含锌比较高的食物可以作为选择对象