老实说一个人去健身房丢人吗?

我什么基础也没有,瘦但是体脂不低 俯卧撑做不了5个 引体向上一个都不行 我觉着没有资格进入健身房。。。况且还是一个人 真的很丢人 。16岁

这个和丢人没有关系,如果你是健身的小白,一个人去健身锻炼,完全可以寻求专业人士的指导。很多人健身锻炼是为了保持身材,但是当自己全身心投入健身房进行锻炼的时候会发现健身效果并不显著,并且可能还会因为不正确的健身方式而导致受伤。所以健身请私教的好处还是有的。专业教练可以监督并指导你做出正确的健身动作,可以帮你调整正确的姿势,确保你每个动作都能达到训练的目的。还可以帮助你控制训练强度。专业健身教练可以刺激你坚持目标,并且帮助制定训练计划。我们开设的健身教练培训课程能学习到健身教练专业知识和实践训练技巧。
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第1个回答  2019-06-05
这个和丢人没有关系的,如果你是健身的小白,一个人去健身锻炼,完全可以寻求专业人士的指导,如果你是健身大咖,自己一个人轻松锻炼无压力,说不准还会增长一大批羡慕者,来向你讨教健身方面的问题。
第2个回答  2019-06-04
不丢人,一个人去怎么啦?一个人也可以健身呀,这是你的爱好就不应该觉得丢人呀,自己喜欢做什么就做什么,人生没有多少个十年,年轻就该随心所欲,加油楼主!健身房还可以认识很多和自己有相同爱好的朋友👬,这也是一个社交场所,挺好的!祝楼主身材越来越完美。
第3个回答  2019-06-05
这个有什么丢人的,每个人都有自己不拿手的事情,正确的做法就是面对自己不擅长的东西,一点一点的攻克他,你是勇敢的,有多少人都做不到你这样,在面对自己不拿手的事情时,直接就放弃了,再说了,去健身房就是为了锻炼身体,不是每一个人天生都是健身达人,都是一点一点锻炼起来的,每个字人刚开始锻炼的时候,都是生涩的,都是不能做很多的项目,重要的是,你要坚持,相信我,你也会锻炼出健硕的身体的!
第4个回答  2019-06-04
我不觉得丢人啊,真的,不明白你为什么会有这种想法,健身对现在的生活来说是一个非常健康的生活方式,真的特别好,健身的人呈现出来的状态都是不一样的,健身能改变一个人的精神面貌,真的,我就是这么想的。你不能有这样的想法,一点也不丢人,反而我认为,那些觉得丢人的人才丢人,真的,你要相信自己,为了自己的身体健康,安排,安排起来,我写了这么多,真的很用心,给个优质回答吧