第2个回答 2019-07-19
1、胡须的实质是角质蛋白,角质细胞内充满着由多种氨基酸组成的角蛋白,因此饮食要注重补充蛋白质和微量元素,多服用牛羊肉,内脏,海鲜之类的食品会有帮助。
2、多吃一些猪腰等刺进体内雄性激素增长的食物,少吃味精。鸡蛋 鲜虾、麻雀肉在中医里都属于补肾壮阳的食物,狗肉、羊肉还可补充人体所必须的雄激素,对长胡子帮助挺大的。同样对胸毛以及眉毛也有帮助。
3、勤用剃须刀刮,刮的越勤,就会长得越快。用维生素e胶囊剪开涂抹或用阿达琪涂抹在胡子上也可以促进胡子生长。
4、注意作息规律,防止毛发脱落。