青少年健康很重要，如何正确引导青少年健身锻炼？

Question

如题所述

Answer 1

   青少年是我们祖国的花朵，也可以这么说，确保青少年的身体健康就是确保了我们祖国未来能够更加繁荣昌盛的发展。因此青少年的身体健康就变得越来越重要。

  我们要督促青少年积极参加体育锻炼。因为积极参加体育锻炼，有助于青少年增强他们的体质，提高他们的体育运动能力，为他们的身体健康打下了一个良好的基础。并且还要正确的引导青少年进行健身锻炼。

 而我们引导青少年进行身体健康锻炼，最重要的一点就是要让青少年在思想上认为体育健锻炼对于他们很重要，并且要让他们在行动方面得到体现。首先我们要正确的引导青少年进行适当的体育锻炼。因为一个良好的学习状态，离开不了我们健康身体。只有当我们的身体健康才能更好的确保我们能够更加高效的学习。

  并且也需要老师们要以身作则，为青少年做出一个很好的榜样。每一个人养成一个良好的习惯，就需要有人给他们做出一个榜样。因为只有树立好良好的开端，才能让青少年勇于挑战困难。并且也能够使他们对体育锻炼产生浓厚的兴趣。

  而培养了青少年对于体育锻炼的兴趣，我们就要要求他们在体育锻炼这条路上坚持下去。最好形成一个良好的锻炼习惯。因为体育锻炼并不仅仅帮助他们锻炼了身体，而且也是对于青少年意志和耐力的一种考验。而只有对一件事情坚持不懈的努力下去才能使得青少年在以后的人生道路当中，对于一件事的坚持。所以说体育锻炼能够增强青少年的团队协作能力，也能够提高他们对于任何一件事的意志力以及坚持不懈的能力。

Answer 2

我觉得应该从学校方面入手，学校应该重视青少年健身锻炼的问题，可以多给孩子安排体育课，也要给孩子宣传体育知识。

Answer 3

我认为引导青少年进行健康锻炼,重要的一点是让青少年在思想上认为体育健锻炼对于他们很重要,并且要让他们在行动方面得到体现 。

Answer 4

让青少年爱上体育锻炼，而不是一味的强制青少年来做一些锻炼，他们喜欢篮球就让他们打篮球，喜欢跑步就去跑步，不要统一锻炼的方式。

Answer 5

青少年还正处于身体发育的阶段，可以让他们每个星期去游一到两个小时的泳，打一场篮球或者是进行几公里的跑步。