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首先，参保人的参保年限是可以积累的。你在外地的社保是可以转移到深圳的（目前，非深户在外地参保的年限暂时不能合并深圳的参保年限中），建议你晚些待政策明朗后再进行转移，你现在可以在深圳继续缴纳社保。
1、参保人员在新就业地按规定建立基本养老保险关系和缴费后，由用人单位或参保人员向新参保地社保经办机构提出基本养老保险关系转移接续的书面申请。
2、新参保地社保经办机构在15个工作日内，审核转移接续申请，对符合本办法规定条件的，向参保人员原基本养老保险关系所在地的社保经办机构发出同意接收函，并提供相关信息；对不符合转移接续条件的，向申请单位或参保人员作出书面说明。
3、原基本养老保险关系所在地社保经办机构在接到同意接收函的15个工作日内，办理好转移接续的各项手续。
4、新参保地社保经办机构在收到参保人员原基本养老保险关系所在地社保经办机构转移的基本养老保险关系和资金后，应在15个工作日内办结有关手续，并将确认情况及时通知用人单位或参保人员。如还有疑问，可拨打12333咨询。
转入条件：
1、返回深圳就业，按规定在我市参加养老保险且已缴费的深圳户籍人员；
2、经深圳市（区）党委组织部门、人力资源社会保障行政部门批准调入深圳就业，且户籍随之迁入深圳，按规定在我市参加养老保险且已缴费的深圳户籍人员；
3、经深圳市（区）党委组织部门、人力资源社会保障行政部门批准调入深圳就业，且与调入单位建立劳动关系，按规定在我市参加养老保险且已缴费的非深圳户籍人员；
4、在我市首次参加养老保险时男性不满50周岁、女性不满40周岁且已在我市缴费的非深圳户籍参保人。
需提供的材料：
1、身份证原件；
2、社会保障卡原件；
3、填写《基本养老保险缴费关系转移接续申请表》；
4、异地社保机构提供的《基本养老保险参保缴费凭证》。
深圳约580万养老保险参保人中，有400多万是非深户籍参保人。不少外来劳务工频繁参保、退保，将来的退休权益肯定会受影响。
过去，深圳市养老保险条例规定必须通过原人事部门或劳动保障部门调干或招调工入户深圳的，其工龄才能延续，视为社保缴费年限，内地的缴费年限才可以接续过来，否则其内地的养老保险无法与深圳的相衔接。国家的流动就业人员基本养老保险跨省转移接续政策出台后，深圳有关转入手续的操作细则尚未出台。
现在这个问题已经得到解决，深圳近日开始办理异地养老保险转入手续，参保人从异地转保到深圳前提是要有工作单位，且年龄满足男50岁女40岁以下。其转保的办理程序也与转出手续一样，即参保人在原参保地领取养老保险参保缴费凭证，到深圳社保经办机构填写养老保险转移接续申请表，再由深圳社保经办机构向参保人转出地发函，即可办理转移接续手续。