喝蜂蜜水可以减肥吗？

Question

如题所述

Answer 1

喝蜂蜜水是可以达到减肥的效果的，你可以每个早上空腹喝2-3杯蜂蜜水，正餐照常吃（主要只要吃一个七分饱就可以啦）不要吃夜宵，不要吃巧克力等热量多的东西就可以了。

Answer 2

效果并不是很明显。
这是给你的食谱：
1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱
2.中餐一碗饭+菜
3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外
4.可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）(味道佳,切记不加糖）
5.配合适度运动
或者你不妨试试“三日苹果瘦身法”吧！瘦身效果比较明显，速度也快.
我夏季的时候减的，三天瘦了7.5斤。
这是我的亲身体验，你也可以试下看看

Answer 3

我带女明星减肥的第一件事，就是把她们买的各种蜂蜜没收，蜂蜜里面70%-80%都是糖，剩下的20%都是水，而各种夸大吹嘘营养成分根本不到1%，为了这1%的营养，去吃让你长胖的蜂蜜，还不如多吃肉和蔬菜！

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Answer 4

是不是可以减我想跟方法有关，我试过，我只吃早餐，饿了就喝蜂蜜茶，就坚持了两天，就减了1.5斤左右，我觉得效果还行。不知道其他人行不行，所以这种东西也不是绝对的哈，但是我觉得我行，你也一定行，不防试试吧！

Answer 5

你是不是总便秘？一便秘就想喝蜂蜜水？还妄想能减肥？快来看看答案吧。