心理学家
佛洛伊德把人格分为：
本我、自我、超我
三部分
首先是本我
本我是没有理性、逻辑、价值观、道德感和伦理信条的。
本我是行动无意识的我，最轻松，最自然的我。
其次是超我
超我是人类心理功能的道德分支，它包含了我们为之努力的那些观念，以及在我们违背了自己的道德准则时所预期的惩罚（罪恶感）。
超我是带有批判性，有道德准则，有思考能力的我。
超我常在道德层面和自我认知上错误的攻击本我
比如在道德感层面：
欲望原是人类基本的动力，但是道德常常不允许性的存在，也就是欲望是本我，道德是超我，如果有性幻想产生或做了相应的梦，超我就会攻击本我，从而产生罪恶感。
其实我们应该意识到这种想法产生原本就是合理的，因为这是人原始的动力，所以要正视自己所谓的邪恶，不需要自责。
最后呢，是自我
把自我放在最后来讲，是因为自我是人格中意识部分，是来自本我经外部世界影响而形成的知觉系统，是在现实的反复教训下，从本我中分化出来的一部分。
这部分在事实原则指导下，既要获得满足，又要避免痛苦。自我负责与现实接触，是本我与超我的仲裁者，既能监督本我，又能满足超我。
下面小编就举个具体的例子吧
比如：
自我认知层面上，在演讲的时候常常会紧张，是因为超我觉得本我可能不行，但平时讲话时的本我非常自然的、舒适的，但演讲时由于超我的攻击，就变得紧张了。
在比自己地位高的人面前紧张，也是这个原因，也是觉得别人价值高，超我贬低本我，造成紧张。
还有做错事时的自责，也是由于超我对最自然的本我的攻击造成的。