第1个回答 2018-11-03
我认为要想办法把孩子的睡眠调换到白天玩耍，晚上睡眠。首先要晓之以理，动之以情，说明晚睡的危害，规定关灯，早餐时间，其次控制上网，玩手机时间。采用断网，收手机强制措施。慢慢可以矫正过来。这样就调节到自然规律的生活中，也适合孩子的正常发育和成长。
第2个回答 2018-11-03
养成好习惯真的非常重要，我觉得可以采取鼓励制，用他喜欢的东西鼓励她，每天表现好就可以得到一个星星，集齐多少就可以兑换，这对于小朋友应该可以，说教一般作用不大。
第3个回答 2018-11-03
采用催眠法，睡觉时讲她喜欢听的故事，让她在听故事中由兴奋——安静——睡眠；也可以用动作安抚，用手摸摸她的头或身体的其它地方，只要她觉得舒服，就会很快入睡；也可以抓住她的小手，让她有种安全感。有的孩子天生胆小，需要有足够安全感才能入睡。用过这个方法，现在我的小孙女现在很乖，晚上八点左右安时上床，2、3分钟就能进入梦乡。
第4个回答 2018-11-03
我的建议就是让孩子早点躺在床上，尽量让他平静下来，不要玩刺激的游戏，或者让他玩手机什么的这样更难睡着，刚开始估计也要玩很久才能睡着，慢慢的习惯了，躺下很快就能睡着了。晚上睡得早，睡眠充足，早上自然有精神，很容易叫醒了。
第5个回答 2018-11-03
给孩子讲解晚睡、晚起的对身体和身心的坏处，这样使孩子从心里上能正确认识其危害而向正确的生活习惯方面发展。如对孩子教育、说服仍不能改变他的坏毛病，可采取强硬的措施，到睡觉时间强行闭灯；到起床时间强行起床。长此以往，孩子的坏毛病就会改变过来。