如题所述
一个是饮食习惯不好，没有细嚼慢咽就匆匆吞下了
另外就是消化功能有点不好，平时多吃点健脾胃的食物
如果经常这样子，还会时不时胃痛的话，建议去医院做胃镜检查，当然，肠镜可以一起顺便做了。
一般没什么明显症状的话，饮食习惯改一下，养养脾胃就会慢慢好。不过出现次数太频繁除了检查之外，治疗也是必要的。没有疼痛之类的症状可以找中医调理