一个人只要把握好自己，便什么也不会失去。不知你判定心理扭曲的标准是什么。那么我先把心里扭曲的表现形式说一下。1.常常会在晚上哭泣。2.会经常出现杀人、自杀、自残的念头。（多数会去实现）3.有边缘型人格障碍的倾向。4.因为长时间的不与人交往或在交际圈中处于被人嘲笑的地位，会有幻想出另一个人当做自己的朋友。严重者会变成精神症。5.性格孤僻，狂暴，易怒，无好友。6.多次盗窃，毁坏公物，逃学，旷课。7.有抑郁症的倾向。如符合2点以上就可以判断是心理扭曲。 再说说怎么办。不要想太多，什么事往正道想，要向前看，你越是觉得自己思想扭曲，越是给心里发出一种：我是一个思想扭曲者！习惯决定人生，性格决定命运！给自己培养一个良好的习惯，相信自己可以驾驭自己！
追问或许我跟你想到一块了，不过，往正道想反而会成为我的死循环，我还是放弃了