奥克兰（Auckland）。面积580平方千米，人口1,318,700（2006年3月），市区人口1,079,304。始建于1840年，1841至1865年间曾为新西兰首都。奥克兰区是新西兰人口最多的地区。（右图：远观奥克兰市） 其它主要城市基督城（Christchurch）、达尼丁（Dunedin）、哈密尔顿（Hamilton）、北帕默斯顿（Palmerston North）、旺加努伊（Wanganui）、新普利茅斯（New Plymouth）、因弗卡吉尔（Invercargill）、罗托鲁阿（Rotorua）、尼尔森（Nelson）、布兰尼姆（Blenheim）、纳皮尔（Napier）、吉斯伯恩（Gisborne）、陶朗加（Tauranga）、皮克顿（Picton）、旺格雷（Whangarei）、陶波（Taupo）、格雷茅斯（Greymouth）、皇后镇（Queenstown）等。 人口全国人口4,280,000人（20哗矗糕匪蕹睹革色宫姬08年，世界国家和地区第122名）。人口密度15.229人/平方公里（世界国家和地区第204名）。北岛的总人口为3,102,500，占新西兰总人口的75％，南岛人口为1,013,800。其中，欧洲移民后裔占78.8％，毛利人占14.5％，亚裔占6.7％。奥克兰区的人口占全国总人口30.7％。首都惠灵顿区的人口约占全国总人口的11％。奥克兰、惠灵顿、基督城是人口最多的三个城市。毛利族是人口最多的少数民族。新西兰56％的居民信奉基督新教和天主教，是世界上人口都市化最高的国家之一。（2006年人口普查资料）出生率：14.09‰（2008年统计）死亡率：7‰（2008年统计）
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