第1个回答 2017-02-14
强迫焦虑来源于自体感不足自我力量匮乏对恐惧无计可施的臣服,来自于人类趋乐避苦的习性,来自于一种长期的心理暗示。节选自《走出焦虑风暴》宁波出版社,韩非著。药物无法治疗创伤,亦无法使一颗脆弱的心灵变成强大。如果很严重,推荐你在吃药的同时,双向努力搭配多看看这本书效果会更好。这本书就是专针对强迫,焦虑这些苦痛心灵的自助心理深刻调节认识成长。这是一本非常棒的心理学自助书籍。这位作者韩非就是从十几年的强迫焦虑中成长起来的,作者以过来人身份深刻阐述了很多朴素的心理学道理和调和强迫焦虑的自助锦囊。可以让我们深刻的理解自己,理解焦虑强迫的来龙去脉,看清一些症状背后的真相,会对您有深刻的启迪与帮助。我们有体验强迫焦虑的智慧,就一定有走出强迫焦虑的智慧!这本书对我强迫焦虑帮助影响非常大,也祝福你早日康复!本回答被网友采纳