普洱熟茶搭配什么喝会有降火作用？

Question

如题所述

Answer 1

秋冬时节，人们常会面临“上火”的困扰，表现为头痛、眼红、喉咙痛等症状，甚至可能导致便秘和痘痘。那么，喝普洱茶真的会导致上火吗？许多茶友和消费者认为普洱熟茶性温，新熟茶易燥，可能导致上火，这个说法正确吗？

普洱茶主要分为生茶和熟茶，其区别在于“渥堆”工艺。生茶性寒，而熟茶经过发酵后性质温和。然而，上火并不完全由茶的类型决定，而是与个体体质有关。阴虚、气虚、肝火旺盛者饮用性温的茶，包括熟茶，确实可能更容易上火。

此外，上火还与饮茶量和习惯有关。对于便秘和长痘的人，可适当减少熟茶和红茶的摄入，而对怕冷、胃寒者，温性的熟茶和红茶更为适宜，绿茶和生茶则应少喝。炎热夏季，爱喝熟茶又担心上火的朋友，可以尝试将熟茶与菊花结合饮用，以减轻上火症状。

如何冲泡菊花普洱呢？

所需材料包括：盖碗、花茶壶、少许菊花、7克普洱茶和少量冰糖。冲泡方法有二：

方法一：泡茶法，将菊花和普洱茶一起放入盖碗，按常规普洱茶冲泡法进行。

方法二：煮茶法，先在花茶壶中煮沸菊花和冰糖，再加入普洱茶一同煮泡，煮的时间可随个人口味增减（注意，煮茶时菊花和普洱的比例可按个人喜好调整）。

最后，要注意的是，绿茶、生茶等微寒的茶种不宜与菊花、决明子等同样性寒的配料搭配饮用。