溢脂性脱发怎么办，才20

Question

如题所述

Answer 1

一旦确诊为脂溢性脱发，我们一定要进行积极的治疗，治疗包括很多因素：一、要做到饮食方面自己要克服一些过油、过甜以及辛辣食物的摄入。二、保持作息规律、避免熬夜，尽量的保证足量时间的睡眠。三、保持良好的心态，精神压力不要过大，保持心情的舒畅，情绪的稳定。四、饮食方面多吃一些富含维生素多的食物，多吃一些水果蔬菜等。五、要采用药物进行干预，可以外用米诺地尔擦剂，这个药的效果那是比较不错的。六、还可以口服谷维素、胱氨酸、维生素b6等进行慢性的调理。

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Answer 2

建议脂溢性脱发日常饮食注意：
不要食用多脂，多糖或者辛辣食物、不要喝碳酸饮料；
多吃蔬菜。 预防应保持生活规律，睡眠充足；
限制多脂及多糖饮食，忌饮酒和多吃海鲜类的食物，应该多吃水果蔬菜；
避免各种机械性刺激，少用碱性大的肥皂。

对于头发出油多如果严重的话，可以在洗头发的时候给水里面加点盐或者茶叶，洗头发时间以一周2-3次为宜。