在恋爱中很多的人会有一种患得患失的感觉，觉得这个爱情不真实会让她没有安全感。对于没有安全感的女生，她们想要补救，那就是自己要变得足够的优秀，内心足够强大。
第一，恋爱中的女生她们会没有安全感，首先还是因为男生，他们没有安全感的主要来源都是男生，可能男生是一个喜欢玩暧昧对自己不真心实意。让她觉得自己随时都有可能会被分手，她们就觉得这样的爱情超级没有安全感。想要补救这种，就要看自己选择的是一个什么样的男人，如果是一个喜欢玩暧昧的男人那么趁早分手。
第二，爱情不是束缚，不要将所有的赌注压在一个男生身上，尽可能的去学习更多的知识和赚钱的技巧。当我们足够优秀时，这些安全感都是来自于自己的身上，不会是来自于男人的身上。所以一个女生在爱情当中不要很去相信一个男生，不能太依赖男生。独立的女人才是最美的，只有自己才能给予自己足够强大的安全感。
第三，在恋爱中的女生，她们总是会想着很多。她们往往都会想着假设他出轨了，或者假设他怎么怎么样的。会让自己整天都呈现一种想象悲伤当中，想要获得对方的喜欢，并不是说整天迎合或者改变自己。我们要做到一种置身事外，即使他出轨了，自己也没有多大的伤害，就要打造自己强大的内心。当内心强大时，无论他怎么样觉得都无所谓。这时内心已经强大到他对自己没有什么威胁，这就是安全感的来源
两个人通过缘分走在了一起，最后能不能走向婚姻，共同组建生活是需要技巧的，但是很多女孩子在感情中总是缺乏安全感，导致一段感情没有走向终点。那么女孩子为什么会在恋爱中缺乏那种安全感呢？我给大家总结了以下几个原因，你中招了吗？
安全感的缺乏首先就跟性格有很大的关系。安全感这个比较缥缈的东西，很多性格大大咧咧、乐观的女生，他们是能够自己给自己安全感的，所以在恋爱中男朋友即使没有给足安全感，她们也可以自己调节。但是性格比较内向的女孩子，可能是跟生活的环境有关系，如果男朋友对她们的态度表现得稍微冷淡了一点，就会在她们的内心中衍生出千百种想法。所以先天的性格就导致了女孩子在谈恋爱中对安全感的需要的程度，导致了她们容易多想。
自身有没有自信心也是女孩子在恋爱中缺乏安全感很重要的一个原因。尤其是在男朋友很优秀的情况下，女孩子可能就会缺乏信心，觉得自己配不上男方。在这种心理的驱使下，如果男方恰巧又遇上了工作的压力等等，没有及时回复女方的信息的时候，缺乏自信心的女方就会觉得男方不爱自己，感受不了一种安全的氛围。
最后还要强调的一点就是跟外界的关系的导致。亲情和友情本来就是爱情出现问题的一个避风港。但是随着年龄的增长，亲情和友情都需要维护，很多时候都会感觉到这样的感情出现了问题，自己又改变不了现状。亲情和友情又提供不了强大的爱情的支撑，也会十分的缺乏安全感。
很多男生都觉得女生大多缺乏安全感，动辄就说没有安全感，这到底因为什么呢? 个人觉得，一个人没有安全感跟成长经历有不可分割的关系。
举个例子，一个女孩小的时候，父母离异了。作为一个孩子她自己也不并不明白发生了什么事情，但是她清楚地知道，爸爸妈妈分开了。长大以后她可能在谈恋爱的过程中产生很多困惑，她可能不敢结婚，也可能会希望男朋友时时刻刻陪伴她，希望男朋友答应永远不离开她，这样才有安全感。有的女孩可能会时刻担心自己的男朋友劈腿，可能另一个女生与男友说一句话他就觉得自己会被抛弃，让人感觉是受迫害妄想症一样。这样的情况大多与她幼年时期看到父母的婚姻生活有关系。
我有一个朋友自小父母就离婚了，她跟着母亲生活。在她小时候就被灌输这样的思想，男人总会有外遇的。后来她长大谈恋爱的时候总表现出对男朋友的极度不信任，不管男朋友如何对她好，她总觉得对方会有一天辜负自己。这种不信任让几任男友都深感疲惫，最后都选择离开。而男友的离开又被她理解为自己的猜测成为事实，更加深了她的这套理论。最后这个姑娘感觉自己年龄大了，在没有可选择的情况下，嫁给了一个自己并不喜欢的人。
这些例子都是个别现象，其实也有很多女生在谈恋爱中有小小的缺乏安全感，是因为女生在恋爱中希望得到美好结局，而又对目前的状态的一种没有把握导致的。这都是正常现象，作为男生一定要发现并照顾好女生的小心思，这样你的女朋友才会感觉你是靠谱的人选，这样安全感才能油然而生。
“安全感”这个名词我们也都似曾相识，很多情侣之间也经常会出现类似于：“跟你在一起没有安全感！”这样的话语。
女生说没安全感，其实言外之意就是我不确定你是否爱我，不确定你以后会不会继续爱我，不确定我们有没有未来，所有这些不确定的感觉糅合在一起，就变成了“没有安全感”。
每个女孩在爱情中最想得到的是什么？或许不是昂贵的奢礼物、浪漫的氛围、甜蜜的情话，而是源于内心深处的安全感。
马斯洛需求层次理论所说的，在生理需求的基础之上，安全需求是第二个层次的基本需求，自我认同较弱的一方，更容易向较强的一方寻求庇护，获得安全感。
有些人在成长过程中经历过多次与父母的分离，比如一开始跟着奶奶姥姥生活，后来长大以后再回到父母身边，刚到初中就又开始学校住宿。
这样的成长经历让那深藏于内心身处的黑洞将她的能量吸得干干净净。
很多女生恐怕都曾埋怨过自己的男友不够关心自己，如果你连最基本的关心都没有做到，试问这如何让女生信任你，从你身上又如何感受的到安全感。
当然这里的关心可不是隔几个小时打次电话，问问对方在干什么，而是你要让对方感受到，她在你心里的是重要的。
天气变化的嘘寒问暖，生病时你为她熬得药粥，失落时你安慰的话语。这些都是你的关心，记住关心二字要努力做到，而不是只会说说。