纯阳剑法讲究含而不露，隐而自悟，以意导式，人剑合一。行剑时步走弧圆，身法轻灵舒展、飘逸美观，势如飞云流水，穿连不断，给人以一种轻松、愉快、舒适的感受，经常练习可以使人心旷神怡。
纯阳剑法分4个阶段练习：
第一段：包括提剑归丹定五行、返本还原把剑进、龙心指路悬左足、穿越云天指星宿、抱拐出鞘阴阳触、玉龙抬头风云吼、武当横云观日月、刺破层云化飞雪、龙吟绕步随身依、碧波浪中神针奇。
第二段：风舞梨花迎面起、纯阳追月云中絮、神龙隐现单边绕、风吹荷花根亦牢、春风梨花八方飞、白云缠绕紫气随、荷塘波涌神龙现、穿云破雾白云边、龙飞凤舞行如风、拨草擒蛇七寸中。
第三段：龙蛇盘圆金戈起、寒水渡萍翻腾急、游龙缠蛇入海流、一波千丈古洲头、飞凤陆地三步头、游龙碧波上九楼、拂尘轻扬返手来、太阴举柱下尘埃、寒塘旋萍少阳开、玉笛三剑旋转截。
第四段：游龙入海随身缠、神光护顶祥云穿、倒步抽纤圆如意、龙珠飞旋随身依、游龙探穴左右摆、秋江横钓悬竿外、玉拐一剑进中焦、左拐一剑化为撩、阴阳合道重交手、倒步悬足背剑收、归丹提剑五行定、功归大道气血润。