胃、十二指肠溃日常生活该如何预防复发？

Question

就是以前治疗好后，现在又复发，该如何减少它反复复发？

Answer 1

胃溃疡患者从饮食上防止复发是一项最基本、最简单而又难以坚持的办法。已经证实，饮食不规律和喜欢吃刺激性食物是胃溃疡复发的诱因。防止胃溃疡复发在饮食上应注意：

（1）

养成良好的饮食习惯，定时进食：大多数患者是能够做到这一点的，但有部分人因为工作或职业的关系而难以按时就餐，可随身准备一些苏打饼干或点心，按平时进食的大概时间吃一些即可。这样能保证胃酸分泌不至于过多，还能维持胃肠功能的节律性。

（2）

不吃刺激性食物：胃溃疡后由于胃黏膜功能受到一定的影响，一些刺激性食物有可能诱发溃疡病复发，因此应忌辛辣、咖啡、浓茶、过多油炸食物。

（3）

勿暴饮暴食：会餐、请客、聚会为暴饮暴食创造了气氛和机会。暴饮暴食可严重影响胃的正常运转，运转失调可致溃疡复发。中医认为“致病之由，多因恣纵口腹，喜食辛酸，恣饮热酒煎焯，复感寒冷生凉，朝食暮损，日积月累”。

（4）

戒烟酒：越来越多的资料显示，吸烟可导致胃溃疡复发。有报告表明：胃溃疡吸烟者的复发率为75%，因此胃溃疡患者要戒烟。酗酒可直接伤胃，导致急性胃炎和溃疡，诱发胃出血，临床上屡见不鲜，故酗酒也是胃溃疡患者应该禁忌的。