该如何安慰极度自责的朋友?

如果朋友因为一件小时过度自责,该如何安慰并帮助他走出这样的情绪呢?

第1个回答  2019-06-25
要探索对方走过的路安慰者常常会感,到自己有义务为对方提出解决办法。殊不知,每个被苦恼折磨的人,在寻求安慰之前,几乎都有过一连串不断尝试、不断失败的探寻经历。所以,我们所要做的就是,探索对方走过的路,了解其抗争的经历,让他被听、被懂、被认可,并告诉他已经做得够多、够好了,这就是一种安慰。心理专家提醒安慰者一个重要的观念:“安慰并不等同于治疗。治疗是要使人改变,借改变来断绝苦恼;而安慰则是肯定其苦,不试图做出断其苦恼的尝试。”实际上,在安慰人的过程中,所提供的任何解决方法都很可能会失灵或不适用,令对方再失望一次,故而不加干预、不给见解,倾听、了解并认同其苦恼,是安慰的最高原则。另外,陪对方走一程也是一种安慰。对方会在你的陪伴下,觉得安全、温暖,于是倾诉痛苦,诉说他的愤恨、自责、后悔,说出所有想说的话,当他经历完暴风雨之后,内心逐渐平静下来,坦然面对自己的遭遇时,他会真心感谢你的陪伴,也觉得是靠自己
第2个回答  2019-06-23
要探索对方走过的路安慰者常常会感,到自己有义务为对方提出解决办法。殊不知,每个被苦恼折磨的人,在寻求安慰之前,几乎都有过一连串不断尝试、不断失败的探寻经历。所以,我们所要做的就是,探索对方走过的路,了解其抗争的经历,让他被听、被懂、被认可,并告诉他已经做得够多、够好了,这就是一种安慰。心理专家提醒安慰者一个重要的观念:“安慰并不等同于治疗。治疗是要使人改变,借改变来断绝苦恼;而安慰则是肯定其苦,不试图做出断其苦恼的尝试。”实际上,在安慰人的过程中,所提供的任何解决方法都很可能会失灵或不适用,令对方再失望一次,故而不加干预、不给见解,倾听、了解并认同其苦恼,是安慰的最高原则。另外,陪对方走一程也是一种安慰。对方会在你的陪伴下,觉得安全、温暖,于是倾诉痛苦,诉说他的愤恨、自责、后悔,说出所有想说的话,当他经历完暴风雨之后,内心逐渐平静下来,坦然面对自己的遭遇时,他会真心感谢你的陪伴,也觉得是靠自己
第3个回答  2019-06-22
帮他分析,嗯嗯,怎么失败的?嗯,花时间自责,还不如好好考虑考虑考虑将来怎么做?
第4个回答  2019-05-28
首先你应该给予他极大鼓励,因为极度自责的人他在内心其实是很自卑的。他的自卑可能来自方方面面,可能来自他的家庭,可能来自他的学习情况。

所以说你要给予他一定的鼓励,让他知道说他没有那么差,其实很多事情不是他的原因,是其他人的原因,不要让他把错误引到自己身上。

我身边就有一个这样的同学,我们在一起做毕业设计的时候,难免会出现一些错误,但是他总会带头说是我的错是我的错,其实大家都有责任,但是他这样做,让我们觉得也很难堪,然后我们就会给他解释这件事情,说们都有责任,我们没有必要一直自责,我们可以找一下问题在哪里,然后对症下药的解决。在经历过很多这样事情之后,我们对他的鼓励真的有用,慢慢的他会首先找问题出现在哪里?而不是说先把责任揽到自己身上,这样子是没有意义的,

我们要让他认识到自己也有正确的方式,自己也有一些正确的做法,只不过是出现一些意外而已。慢慢的他就会有一定的自信,不会那么自责了。让一个人建立自信心真的很重要。

其实自卑的孩子有很多,我们一定要学会给予他们鼓励,让他们知道自己其实也可以这么棒,如果我们能够把我们的耐心和鼓励给予更多的人,我相信会有越来越多的人充满自信,让他们觉得这个世界原来也可以这么美好。
第5个回答  2019-05-24
如果朋友处在自责中时,不要直接去打击他,试着站在他的角度去考虑,然后再换另一个人的角度去劝说,会有意想不到的结果。
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