结合烟龄,如果吸烟史不长,肺功能可以在相应时间内恢复,一般吸烟史10年以上,戒烟基本不可以为吸烟者带来明显好处,肺功能也无法恢复如初,烟草中的成分一旦积蓄在肺内,本身肺脏是不能吸收的,另外我们自身也无法把这些物质排出体外,基本是要伴随终身,成为一个诱发疾病的危险因素存在。
吸烟只是一种习惯,它对人体不仅无益,而且有害。吸烟时,在烟雾中有许多有害成分,如烟焦油、尼古丁、一氧化碳、一氧化氮、氢氰酸和丙烯醛等。这些有害物质吸入后,对人体的呼吸道、心血管、胃肠、神经系统和肝、肾等器官,都有不同程度的损害,香烟中含有的尼古丁会使得人们异常兴奋,特别是睡觉前吸一根烟会影响睡眠质量,让人们精神状态越来越差,甚至会引起糖尿病、心脏病以及肥胖症等。加重肝脏负担经常吸烟会影响肝脏中脂质代谢作用,增加血液中脂肪含量,减少好胆固醇,增加坏胆固醇,降低肝脏解毒能力,甚至会增加患上脂肪肝风险。吸烟会刺激神经系统,加快胃液和唾液分泌,肠胃一直处于紧张状态,因此吸烟的人易出现食欲差。特别是十二指肠溃疡和胃溃疡患者大量吸烟会减慢溃疡面愈合,甚至会发生癌变。另外香烟中的尼古丁也会使得肠粘膜血管收缩而降低食欲.....
戒烟是一个长期工程,每一个时期,其恢复的状态也不一样。但戒烟并非易事,说到底,戒烟最难的就是一系列的戒断反应。 香烟中的尼古丁进入大脑后,会结合受体促发多巴胺分泌,而多巴胺激活大脑中的奖励机制让人感觉到舒爽,吸烟要的就是这种感觉。 吸烟能对人体肺脏造成的损伤,一旦损害是很难消除的。如果年龄小于35岁,戒烟成功后,10年的时间才可能使肺功能恢复如初。对大多数戒烟的人来说,肺功能是无法恢复正常的,戒烟主要还是降低相关疾病的发病率。