维生素A和维生素D是人体必需的两种维生素,对于婴幼儿的视觉系统、骨骼发育、消化免疫系统都有着举足轻重的作用,可以预防缺乏维生素A引起的干眼症、缺乏维生素D的佝偻病等,早产儿宝宝对维生素D的需求更高,在出生后前三个月要每天补充800IU的维生素D,三个月后可以减到400IU每天,同样也是补充到2岁。
如果宝宝饮食均衡合理,通过食物已经获得足够的维生素A,就不用再额外补了,家长们可以选择只有维生素 D 的补充剂。有关中国人口维生素D的营养状况的调查结果显示,缺乏维生素D的人群量还是比较大的,北方,明显地高于南方,冬季明显地高于夏季,所以对孩子来讲,冬季吃维生素D要一直吃下去为好。
鱼肝油的成分是维生素a和维生素d,然而维生素a的食物来源非常丰富,一般只要母乳妈妈饮食搭配合理、宝宝辅食的食材丰富多变,宝宝缺乏维生素a的风险就很低。宝宝生长速度比较快,一般体内都会缺乏维生素D和维生素A,所以出生后15天就可以开始补充鱼肝油,鱼肝油主要的功效还有作用是可以促进身体新陈代谢,提高宝宝的免疫力,还可以抗辐射。
婴幼儿缺乏维生素d,容易出现佝偻病,出现O型腿或X型腿,影响发育。牙齿发育也迟滞,稀疏、凹陷,这样就很容易发生龋齿。婴儿期的鱼肝油补充比例最高,随着年龄的增加有下降趋势,需加强 对幼儿鱼肝油补充宣传;母乳喂养的婴儿鱼肝油补充率高于人工喂养, 需加强对其它喂养方式补充鱼肝油的宣教。之前我是天天给他吃伊可新的,后来听好多人说不用天天吃的,可以隔一天喂一次,再后来我就想起来了才给他喂,他睡觉后脑勺不出汗,晚上也不闹,我觉得无论什么牌子的鱼肝油都不用天天喂吧。