核桃牛奶饮的热量(以100克可食部分计)是143大卡(598千焦)，单位热量适中。
每100克核桃牛奶饮的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。
核桃营养丰富，含有人体所必需的脂肪酸以及各种维生素和大量的钙、磷、铁等微量矿物质，可补先天之本。牛奶中含有人体所须的8种氨基酸以及大量钙，磷成份，用牛奶冲泡核桃粉，有顺气补血，止咳化痰，健脑补肾，强筋壮骨,滋养皮肤的功效，还可以防治头发过早变白及脱落，能有效的抑制肿瘤。
扩展资料：
注意事项：
1、核桃奶可以立即喝，无论是冰镇后还是加热后都别有风味，热饮香味更浓。
2、核桃奶还可以用来做甜品，可以使食物带上核桃奶的甘香味。
3、适宜人群：一般人群适宜食用核桃奶。
4、最好在饭后喝奶，或者在喝奶时吃一些淀粉类的食物，以促进牛奶的消化和吸收。有些人由于乳糖不耐，喝奶后会腹胀、腹泻，这类人更不要空腹大量饮奶，可以饮用酸奶或加入了乳糖酶的低乳糖牛奶。
参考资料来源：百度百科-六个核桃
参考资料来源：百度百科-核桃奶
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第1个回答 推荐于2016-12-01
养元六个核桃的热量(以100克可食部分计)是51大卡(213千焦)，在同类食物中单位热量较低。
每100克养元六个核桃的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。
每100克养元六个核桃的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。
参考资料：更多养元六个核桃信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/yangyuanliugehetao
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