尿酸水平居高不下，是什么原因导致的？

Question

如题所述

Answer 1

引言：随着经济发展的不断提高，不仅国家经济水平在提升，每个家庭也全面步入小康水平。在饮食方面有很大的改善，饮食方面过于丰富，也会导致一些疾病的发生。在高血压、高血脂、高血糖三高之后，高尿酸成为威胁人类健康的第四大高。今天小编想和大家讨论一下，尿酸水平居高不下，到底是什么原因导致。

一、什么是高尿酸？

高尿酸一般是指人体内含嘌呤的物质代谢发生紊乱，从而导致血液中尿酸增多的一种代谢方面的疾病。人体内尿酸每天的生成和排泄量，大部分情况是相等的。在生成方面有1/3的是来自食物里面，2/3是体内自身合成。3/1通过肠道排出体外，2/3通过肾脏排出体外。总而言之，高尿酸就是尿酸产生过多，排泄十分少，导致了平衡被破坏。

二、尿酸水平居高不下是什么原因导致？

最主要的原因，可能是人类长期摄入大量的富含嘌呤类的食物。一般情况下嘌呤会导致代谢紊乱，对尿酸的影响十分大，也是我国高尿酸患者的主要病因之一。还可能是肾脏功能受损，一般情况下，尿酸的排泄都需要通过肾脏来完成。但肾脏功能受损，就会导致排泄废物的能力急速下降，导致尿酸无法排出体外，也会尿酸升高。

三、尿酸水平过高，不能吃哪些食物？

一定要牢记，尿酸高的患者不能吃含嘌呤高的食物，例如猪肉，牛肉，羊肉，火腿，鸡鸭，鹅，以及各种动物肝脏，骨髓等尽量不吃。另外鱼虾，菠菜，蘑菇，豆类，花生这些食物中也含有一定的嘌呤，也尽量不要食用。可以在日常生活中多吃一些芹菜，因为芹菜当中含有的钾物质十分丰富，并且有很好的利尿作用，多吃芹菜的话，会让尿酸很快的排出体外，并且芹菜含有不错的降压作用。

Answer 2

可能是自己吃了一些高嘌呤的食物，自己的身体代谢不是特别的好，这样的话会让自己的尿酸非常的高。

Answer 3

可能是自己的饮食不是特别的好，如果自己吃了一些东西，尿酸含量比较高的话，很容易导致中毒现象。

Answer 4

和平时生活中的饮食有很大的关系，可能是在平时生活中，经常会吃一些比较油腻的食物，缺乏很多体育锻炼引起的。