冬泳的人后来怎么样了?

Question

如题所述

Answer 1

冬泳的人相对于普通人来说整体身体素质都会更好一些，但是冬泳不可以过度，人体也是有极限的。

在冬泳的队伍里面，也有相当一部分人的身体状态是由亚健康变成了健康的状态，所以冬泳还是有一定积极作用的。

冬泳是指冬季在室外水域（包括江、河、湖、海等自然水域与水库等人工水域）自然水温下的游泳。即以立冬、立春辅以气温10℃以下为冬季的标准定义冬泳。

以水温为标志，全国冬泳可划分为四个层次区：气温以17℃作为冬泳的起点；水温以8℃作为冬泳的冷度标志。17℃以下的水温给人以冷感，低于8℃以下则有冷、麻、强冷刺激的感觉。