小班的孩子自理能力普遍较差，孩子没有掌握自理能力的方法和技巧，由于年龄偏小，小
班都在三岁左右，在自理时都不懂程序和方法，碰到实际困难，父母不是教诲孩子，而是去代
替孩子做到，导致孩子不会自理；在幼儿园凡是孩子能做的事老师都注意培养孩子自己学做，
从小养成孩子做各种力所能及的事情的习惯，但回到家，父母尤其是爷爷奶奶常溺爱孩子，嫌
孩子自己吃饭太慢会弄脏衣服而急于去喂他，孩子一切生活全部由成人包揽，养成孩子事事依
赖成人的坏习惯。为了让幼儿尽快学会自己照顾自己，养成良好的自我服务习惯，适应幼儿园
的生活节奏，我们小一班进行了“幼儿自立能力培养”的训练，在一系列活动中，严格遵从幼
儿身心发展的规律，注重个体差异，采用多种方法，对幼儿进行自理能力的培养。
一、培养儿童生活自理能力和良好的习惯
三岁儿童身体和手的基本动作已经比较自如了，
能够掌握各种大的动作和一些精细的动作，
所以生活自理能力的练习要在此时抓紧培养。培养儿童生活自理的意义还不限于能力的形成，
而在于自幼培养独立和不依赖成人的性格。小班的生活能力是独立用勺吃饭、用杯喝水、会漱
口会洗手、会用水吞药片、会扣大扣子、会自己睡觉盖被、会大小便、会用
卫生纸擦鼻涕„„
在日常生活中，在成人帮助下幼儿独立的做就可以渐渐学会，贵在放手让幼儿练习，开始不要
怕孩子做不好，不要怕浪费时间，要有耐心，要让幼儿在独立做的过程中学会。家长们的包办
代替只能养成幼儿的笨手笨脚，还要利用儿童好模仿的特点，鼓励儿童模仿大人的生活。除在
日常生活中练习外也可以利用游戏加以辅助练习，如扣扣子练习就可以让幼儿脱下自己的衣服
或妈妈的衣服练习解扣、系扣，给娃娃穿衣服，用勺给娃娃喂饭等。在培养生活能力时注意良
好习惯的养成，进餐时就要养成饭粒不撒得满桌满地，吃饭时不玩玩具、不看书、不讲故事的
好习惯，又如睡觉前要小便，脱了衣服放在固定地方，不蒙头睡觉、手里不拿东西睡觉等好习
惯。
二、怎样训练孩子的生活自理能力，从小养成良好的劳动习惯和独立能力呢？
1.
根据孩子的生理发展特点，逐步提高要求，从
易到难，从简到繁。三岁幼儿可训练自我
服务的各项本领：吃饭、洗手、刷牙等。
2.
为孩子生活自理创造必要的合理条件：洗脸盆要小而轻便，洗脸巾要短且薄，有自己的
小床、小被子，衣服要放在低矮的柜内„„
3.
教会孩子基本的生活自理方法和技能：如教幼儿洗脸的顺序：用毛巾擦眼睛、脸部、鼻
子、前额然后擦耳朵、耳背，最后擦颈部等。
4.
要持之以恒，反复训练，孩子的生活自理能力是在实际中不断巩固，从而养成自觉爱劳
2
动的习惯，成人对孩子做的好的要及时给予表扬，同时父母要以身作则，做好表率作用。
三、教育孩子懂得劳动要创造财富
让孩子知道家里的一切东西都是劳动创造出来的，如电视机是用钱买的，钱是爸爸妈妈天
天辛苦用劳动得来的；小朋友的新衣服、玩具、图书等都是劳动得来的；农民伯伯通过劳动种
出粮食、蔬菜„„为了加深印象，让孩子更好的理解劳动创造财富这个道理，动员家长和孩子
一起劳动，利用废旧材料做一件有趣的玩具„„使孩子懂得每样物品都是劳动创造的，激发幼
儿热爱劳动的情感。
四、通过示范练习向幼儿传授自理能力的方法
小班幼儿自立能力较差但模仿能力强，通过正面示范让幼儿看清自立的正确方法，应简明
的提示，让幼儿了解完成基本动作的要领，然后让幼儿去模仿练习。如学习洗手，如果让小班
幼儿独立去完成洗手这一基本动作，往往会看到孩子不仅没把手洗干净，反而把衣服给洗湿了，
有的幼儿借此玩水，甚至连裤子鞋子也弄湿，有时也把同伴的衣服鞋子打湿，所以我们在教幼
儿洗手的正确方法的时候，自己先示范整个洗手的过程：首先卷衣袖
-
开水龙头
-
淋湿手
-
擦肥皂
-
洗手心、手背、手指，用力搓一搓
-
开小水把肥皂泡冲干净
-
关水
-
擦手
-
挂毛巾。示范后再让幼
儿分批练习，对能力差的幼儿进行个别辅导，并把洗手的过程自编了洗手儿歌“打开水龙头，
卷起小袖口；浸湿小小手，擦上香香皂；搓搓手心，搓搓手背；十指交叉搓一搓，冲洗小小手；
毛巾擦一擦，挂好小毛巾，亲亲小香手。”幼儿在念儿歌的过程中情绪愉快的完成了洗手动作，
避免的幼儿因玩水弄湿衣裤的现象。每天的反复练习，饭前便后洗手，幼儿便能掌握洗手的基
本方法了。刷牙：将牙刷浸湿
-
挤上牙膏
-
用口杯接水
-
漱一下口
-
先刷门牙，后刷两边，上牙从
上往下刷，下牙从下往上刷，里里外外都要刷到
-
接水漱口
-
把牙刷冲干净，刷头朝上放入口杯
中。还可配合刷牙儿歌来提高小朋友的兴趣：“小朋友们讲卫生，早晚都来把牙刷，先刷门牙
后两边，从上往下一二三，里里外外刷干净，接水漱口冲干净，刷头朝上放杯中，张开小嘴口
气新。”在朗朗上口的儿歌中，小朋友们轻松愉快的把牙刷完了，并按一定的顺序，每天早晚
刷，习惯就成自然了。
五、通过教学活动，以语言指导行动，激发幼儿自理能力的兴趣
在学扣扣子时，幼儿两手不协调，不是扣不进洞眼就是上下对不齐。为此，我园小班开展
了一系列生活活动来提高幼儿的动手能力，扣扣子比赛、叠衣比赛。首先老师定出活动目标，
掌握扣扣子、叠衣的正确方法，然后老师做好活动准备，编一个故事或儿歌，每人准备一件带
扣子的衣服，最后老师有表情完整的讲述故事或儿歌，一边讲一遍示范，并且穿插提问题，比
一比谁的衣服扣得整齐且动作又快„„
3
六、增设自理区巩固自理能力
准备一些幼儿游戏动手操作的材料，用布贴游戏练习扣扣子、瓶子盖拧开再盖上，自制小
衣服练习折„„幼儿动手能力的提高不是一朝一夕所能达到的，必须在平时不断练习巩固，所
以中小班若开设自理区，通过游戏活动让幼儿学习自理能力的技能大有好处。通过鼓励和表扬
增强幼儿自我服务的信心：孩子在劳动中，任何一点成功和进步成人都要给于赞许和鼓励，这
是保持孩子学习劲头的
必要条件，每个孩子都需要鼓励，就像植物需要阳光雨露一样，在鼓励
的环境下成长的孩子，他们会懂得接受挫折和失败，他们会相信自己的能力并继续努力。正如
古人所言：“数子十过，不如夸子一功”。经常的夸奖有利于激发幼儿的自信心，使孩子对自
己的能力有信心，比如幼儿自己扣上了扣子，位置却扣错了，我们首先给于肯定表扬他：“真
能干，能自己扣上扣子”。接着纠正：“只是一颗扣子进错了门，重新扣一次好吗？”使幼儿
产生良好的情绪，提高自信心，成功的时候愈多，自信心愈强，劳动就愈容易成功，成人应特
别注意和充分应用幼儿的这种心理特点，多指点，多给其成功感，以增强自信心。
总之，老师和家长有责任和义务来研究探索幼儿自理能力的培养，并且要组织多种活动，
让幼儿在愉快的活动中掌握自我服务的技能，具有初步的自我服务能力，为幼儿的生存搭建平
台，同时在劳动中培养幼儿的自信心。
在生活活动中坚持一贯性、一致性和灵活性，培养幼儿的良好习惯和初步的生活自理能力，
在幼儿园中每日重复进行的各种生活活动，是培养幼儿良好的习惯和自理能力的好时机。保教
人员应将习惯和能力的培养长期坚持下去，对幼儿应有一致性的要求，同时还应重视环境及幼
儿个体的状况，灵活对待，不宜强求千篇一律。这样保教老师通过示范、帮助、要求与鼓励，
让幼儿逐渐学会生活自理，逐渐自主，养成生活有序，生活自理，有良好的生活习惯是于小学
的必要准备