13岁女孩,月经初潮后1年,月经一直不规则,出血量多少不一。经期有下腹部坠胀不适感。 ⑴该女孩的月

Question

13岁女孩,月经初潮后1年,月经一直不规则,出血量多少不一。经期有下腹部坠胀不适感。
⑴该女孩的月经周期及月经期反应属于正常情况吗？
⑵请对该女孩进行月经期保键知识的指导

Answer 1

初潮后一年到两年期间月经周期会不稳定，这是正常的，等各方面发育完善后就不会出现这种情况噢！不必过分担心。食疗的话，不挑食，多吃水果多喝水，多运动，如果月经期间痛经可以喝红糖水。还可以吃一些补品，红枣，枸杞都是不错的，注意经期保暖，不洗头，不洗凉水澡，在初潮这一两年间，保养要好，不然以后会痛经。
ps:经期会出现小腹疼痛，乏力，腰酸等。如果不熟悉可以和你的妈妈交流，她会告诉你更多的保健知识。还有，月经期间要注意卫生，勤换内裤卫生巾，清洗阴部，注意保暖。