首先说明一下，没有最厉害和功夫，只有最厉害的人，这是功夫界基本上都认同的一句话。
跆拳道属于站立技术，就是说两个人都是在站立状态下进行的对抗，主要是踢和打，当然到了一定的级别，传统型的道馆会教摔技和一些擒拿之类的技术。而柔道属于寝技，即地面技术，侧重的是摔法和擒拿之类的关节技。
两个人对抗中，首先要近身，而跆拳道练习者会用腿法和步法控制与对手之间的距离，而柔道练习者在对抗中会想方设法接近对手，从防身的角度来说，跆拳道更合理，毕竟我们是想远离威胁，另外，很多防身术的研究者都曾说明过，在面对两个及两个以上对手时，千万不要想着使用控制技术，而刚好柔道属于控制技术。
另外，不管地面是什么样的环境，跆拳道技术都可以使用，但是柔道要考虑地面因素，如果都是石子，或者高低不平，扭来扭去自己到处是伤，那就更不好看了。
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