最近想早上和咖啡，早上空腹喝咖啡好吗？对健康有害吗？

Question

如题所述

Answer 1

早上犯困的时候，很多人会选择喝咖啡提神。然而，早上空腹喝咖啡真的好吗？

早上空腹可以喝咖啡吗？早上尽量不要空腹喝咖啡。喝咖啡容易刺激胃壁细胞分泌胃酸过多。空腹喝咖啡容易导致胃炎，所以尽量饭后喝咖啡。最好避免早上空腹喝咖啡。咖啡会刺激胃酸分泌。经常喝咖啡的人或者肠胃功能不好的人要注意了。空腹喝咖啡容易出现心慌、头晕、恶性头痛、乏力等症状。特别是胃溃疡和十二指肠溃疡的人更要注意，咖啡会刺激胃酸分泌，不适合空腹喝咖啡。即使在没有空腹的状态下，这类人也要注意，适量饮用。

喝咖啡的注意事项：咖啡中的咖啡因会引起胃酸大量分泌，导致身体不适。此外，咖啡因刺激先前受限的食管下括约肌，使其更加放松，导致胃食管反流。加糖奶的黑咖啡也伤胃。有人认为，如果喝黑咖啡伤胃，加糖和牛奶可以改善这个问题。这种情况即使加糖或牛奶也无法改善。高血压患者避免喝咖啡。高血压患者在工作压力大的时候应该避免喝咖啡。咖啡中的咖啡因很容易导致血压升高，而血压升高更有可能是由情绪压力引起的。

对健康有害吗？早上喝咖啡对健康有害倒不至于，该吸收的营养物质还是有的，就是可能会有点伤胃，不要空腹喝咖啡就可以。喝咖啡的时候用开水冲一下，可以去除口腔异味。同时，咖啡有利尿作用。适量喝白开水有助于改善排尿，保护肾功能。喝咖啡如果嫌弃味道不好的话也可以加一下配料，牛奶咖啡有很大的营养价值，牛奶:富含蛋白质。可可粉:有助于降低血脂、血压，改善血液循环。

Answer 2

咖啡是会刺激肠胃的，如果空腹喝的话就特别容易伤肠胃会导致拉肚子，还会出现上吐下泻的情况，对健康是有害的，所以千万不要空腹喝咖啡。

Answer 3

早上空腹喝咖啡对身体特别不好，会对胃造成伤害；对于健康会有危害，如果早上空腹喝咖啡的话，就会对胃造成负担。

Answer 4

早上喝咖啡不好；对身体有害，因为早上的时候，如果喝咖啡就有可能会刺激到胃部，造成不好的影响。