原地纵跳60cm难吗

Question

如题所述

Answer 1

不难。
对于身体协调性好、身体素质出色并有很好的爆发力和弹跳力的人来说，原地纵跳60cm不难。
纵跳是体育运动的基本动作之一，可分为原地纵跳和助跑纵跳，纵跳起跳动作是人体在中枢神经系统的控制下，依靠身体各环节的协调配合，发挥下肢肌群最大爆发力，以达到最佳纵向起跳效果的技术动作。