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晚餐吃青菜吃太多了,会变胖吗?
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推荐答案 2019-04-26
青菜不会,但是要注意没有经过选择的,过多地食用果蔬,果蔬中大量的碳水化合物被机体吸收,无法被机体正常消耗,堆积在体内。这些多余的或曰过剩的碳水化合物会转化为成脂肪。
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第1个回答 2020-05-04
晚餐的话最好不要吃太多的食物,即使是青菜,也不要吃太多,因为有的人本身就属于肥胖体质,就是随便喝点水,都会长胖,何况是青菜呢?晚餐一定要吃的精,就是那种精选的,最好是控制一下量,晚上八点半之后一定记得不要吃东西了
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晚餐吃青菜吃太多了,会变胖吗?
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。过多地食用果蔬,果蔬中大量的碳水化合物被机体吸收,无法被机体正常消耗,堆积在体内。这些多余的或曰过剩的碳水化合物会转化为成脂肪,所以人也就变胖了。2、晚上吃什么都会发胖,只是蔬菜的热量较少,吃了不容易发胖,但是也要看吃的...
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