增强体质：生命在于运动，人体内部的各个器官都在进行着维持生命的不停止的活动。如果人的活动减少，组织器官和整个机体就会衰萎，抗病能力下降，而适当的活动，尤其是经常参加旅游运动，可以促使体内各个器官的组织机能状况更为良好，从而使人精力充沛，工作效率提高。旅游者在远足跋山涉水之中．活动了身体筋骨关节，锻炼了体魄，使人气血流通，利关节而养筋骨，达到了增强体质的目的。
增加知识：游风景名胜。从某种角度来说，是在看一部实在的历史，它能给人知识，给人力量，这是因为不同的风土人情、不同的地理环境，令人知识面为之一宽。尤其是我国历史悠久、文明发达、远古文化遗址、历史文化名城、古代工程、寺庙石窟、陵寝墓葬、雕刻绘画、园林建筑，以及革命文物和纪念地．遍布各地。踏着祖先的遗迹、欣赏古代匠师的艺术杰作、领略中华文明的辉煌成果，发寻古探奇之幽思、汲取精神营养．别有情趣。
饱览风光：当人们投身于大自然、田园花草、溪泉潭瀑、深山密林，这一切一切的大自然奇观，优美恬静的环境，秀丽的山水风光。会使人耳目为之一新。身临其境、解脱市井喧嚣,进入清新意境．可尽情品领大自然的恩泽，享受山野情趣：或清夏避暑、沐浴和煦阳光，颐心养性。在开阔了眼界、松弛了紧张情绪的同时，又呼吸了大量新鲜空气，对身体极有好处。
陶冶性情：在中华大地的青山绿水之畔，留下了数不尽的令人缅怀的遗踪胜迹。再加上名人身后的纪念场所，名人笔下的山川风貌，以名人命名的景致，成为分布广泛的旅游胜地。它们融汇了自然风景与人文景观，显现了历史风貌、人物事业、山川景胜、造型艺术。寓强烈的爱国情操和丰富的知识内涵于觅古览胜之中，并伴有浓重的审美情趣。所有的这一切，都可以极大地陶冶人们的性情，使人们乐而忘归,沉浸在身心愉快的海洋里。近年来，不少旅游胜地、各种形式的游乐场所如雨后春笋，这样又可把旅游和娱乐结合在一起，从而使人心中的杂念尽除，烦恼顿消，充满喜悦，无比畅快，达到“空人心”、“悦身性”的境地。
热爱祖国：我国地域辽阔，民族众多，异乡情调，少数民族风土人情,诸如生活习俗、服饰打扮、节日活动、民居民宅、土特名产、乡土风味，对于久居大城市的人们来讲，无不具有引入入胜的魅力。此外，在我国上下5000年光辉灿烂的文明史上，名哲先贤、科学巨辈、文艺大家、骚人墨客、政冶豪杰、军事奇才、民族英雄、革命先驱，层出不穷，以上的这些在不少旅游之地均有显现，使人们在看了这些以后。更加热爱我们伟大的祖国。特别是不少地方的用新技术装备兴建的现代工程，不仅是巨大的生产力，也是饶有兴致的旅游资源。身临其地，目睹其宏伟气魄和先进技术，会感受到社会的进步、时代的气息，令人开阔胸襟、振奋精神，从而产生对伟大祖国的向心力。