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腿很粗,特别是小腿,要怎么瘦呢?
如题所述
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推荐答案 2019-07-15
你好,如果是脂肪比较多,建议控制平时的饮食,但不要节食,通过运动减肥的效果比较好不易反弹,多做有氧运动而不是无氧运动,无氧运动会锻炼肌肉
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大腿
还可以就
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,怎么
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小腿瘦
下来
答:
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