人闲长指甲，心闲长头发`
心里舒坦无烦心事的人，身体体征会比较好，相有心生，头发也会很滋润而长的好长的快。
头发也是个复杂的东西， 头发的生长荣枯与人的生长发育和健康状况密切相关。每根头发从生长出来到脱落称为头发的生长周期。每个周期又可分为3个阶段，即生长期、退化期和休止期。其中毛母细胞分裂旺盛的时期叫生长期，生长期平均可长达3～4年，在此期间生长速度每日约0.3～0.4毫米，每月生长1~2厘米左右。退化期2～3周，毛囊开始皱缩，头发停止生长。休止期3～4月，在此阶段，在已经衰老的毛囊附近重新形成1个生长期毛球，长出新发，旧发则脱落。正常人的头发总数约为10万根左右，其中生长期约占85％，退化期约占1％，休止期约占14％。正常成年人每日要脱发20～100根，这种脱发是正常的。
头发的生长速度与多种因素有关，其中与性别、年龄、季节的关系更为密切。从性别来说，女子的头发比男子长得快些；从年龄而言，
15～
30岁是头发生长最快的时期；按季节说，夏天比春天长得快，秋天又比冬天长得快些。此外，头发的生长与人体的营养和健康状况也有密切的关系。凡人体健康，营养充足，一般头发会乌黑光亮；反之，则会由深变浅，失去光泽，变得稀疏、干燥、极易折断。
我是个从事美发行业者，对头发要有必要的了解一些，每个人的发质都会有差别。至于一年做几次头发完全在与自己，在头发每做过一次之后，会有一定的受损，因为烫发或染发的药剂都是高碱性的。但如果烫染过的头发长时间不去打理，长出的新生发会破坏发型。所以当新生发长到一定的程度的时候，想要好看还是建议去弄一次...一般一年内健康发质做长发造型1~3次，短发造型2~4次都应该不是问题。当然，次数越多头发越枯，但也不会完全枯死。
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