膝盖摔伤腿窝疼

Question

大概一个星期前跑步时膝盖摔伤，当时就感觉一走路腿窝处酸疼酸疼的，过一天又好了，然后现在结疤了，但今天单腿蹲的时候如果用摔伤的右腿蹲，腿窝处就特别疼，结果现在也不能盘腿坐了，整条腿又恢复到刚摔伤的那种酸疼感了，这是怎么回事？

Answer 1

膝盖摔伤腿窝疼痛说明膝关节韧带软组织损伤的比较重。建议首先去医院骨科拍一个膝关节X片，排除膝关关节骨质损伤。如果没有骨质损伤，可以通过休息，减少负重活动，佩戴护踝保护，尝试热敷、按摩、理疗的方法，促进血液循环，外用云南白药气雾剂活血止痛。一般一两周就会缓解。如果长时间不舒服，还是需要去医院复查。

Answer 2

一定要多注意啊！

Answer 3

最大的可能是减震保护不到位受伤。坐着会比站着好过，这是膝关节受伤了（但膝关节也包括好几个部分，具体情况不好判定），恢复的话可以通过软黑康黑膏药。

Answer 4

如果是在硬地上跑步，最大的可能是减震保护不到位受伤。坐着会比站着好过，这是膝关节受伤了（但膝关节也包括好几个部分，具体情况不好判定）。
如果是仅是软组织拉伤，做直立摸脚尖时会更疼。有的会肿胀（发炎），有时不会。
情况不严重，不影响日常活动的话，如果没有皮下出血，受伤过了24小时后可以热敷。如果持续三天没有改善，还是去医院吧。