看到这个问题，总觉得你应该是学生一族，因为每当学生在假期来临之际都会感到生活是多么的单调无聊。平常上学至少还有学习、知识充斥着我们的生活。可是一旦放假了，就感觉自己唯一的动力都没了，不知道要做什么，既没有目标也没有梦想。然后每天在家混吃混喝，不一会突然发现又要开学了。于是又开始感慨：怎么这个假期跟我想的预期相差那么远呢？
当然啦，可能这也是我作为一个学生而言最大的感触吧，既想自己可以好好利用假期，又想着放假应该好好玩耍、休息。而如果你确实是学生的话，我觉得在假期里还是要好好做点有意义的事情。
你可以认真的考虑自己以后想做什么。你之所以会感到空虚寂寞无聊，很大的原因当然就是缺乏目标。对于我来说，目标就是前进的动力。每当我有一个确切的目标时，总能竭尽全力的做到最好。反之就会感到不知所措。所以，不管是一个短期的假期计划还是一个长期的职业生涯规划也好，都要为自己确立一个有执行力的目标。这样，你的生活就不会那么地无聊，因为你知道自己想做什么，自然就会每天往这个方向前进一点。
而如果你是一个上班一族，我总觉得应该不会有这样的心情吧，毕竟上班总是一件朝九晚五的事情。总觉得一天的工作对于你们来说就已经够辛苦了。当然，如果你从事的是一份不喜欢的工作，可能就会产生这样的情绪吧。这时调整心态还是很重要的，多给自己一些正能量，多和自己说一些鼓励的话语，加油、努力呀等等。
寻找爱好，放松心情。培养一种爱好总是能帮助你克服不良情绪的。就像一个喜欢玩游戏的人，在无聊的时候自然就会想到打机；一个喜欢运动的人，总会每天都出去跑上几圈，或者去健身；一个喜欢唱歌的人，则可能约上一群小伙伴去唱K等等。虽然说这些事情在一些人看来就是浪费时间，但在你生活感到压抑时，这无疑是使你释放了当前压力的最佳途径。如果你能长期坚持爱好，说不准它还能成为你的加分项呢？之前就听过新闻说好像是清华大学因为某学生有非常高超的剪纸技术，而降低分数给了她一个入校的机会。
我觉得我们一生的时间真的太有限了，与其有时间感到空虚无聊，不如趁着这些时间好好学习、好好娱乐，甚至有余力的话去好好看看这个世界上的每一个角落，那是一件多棒的事情。希望你也能找到自己想做的事情吧！
我想你一定是一个充满负能量的人，而且整天是一个无所事事的人，要不然你不会觉得你是一个特别空虚，寂寞，无聊的人。
如果一个上班族一个学生，他绝对不会这样说他整天寂寞空虚无聊。如果整天都在忙着工作，忙着做自己的事情，怎么可能会觉得空虚无聊呢。
我之前是一个上班族，每天都累得不得了，连吃饭睡觉的时间都没有，更别说寂寞，空虚无聊了。那个时候我是早上五点钟起床吃早饭再挤一下公交到公司的时候就八点了然后就开始了忙碌一天的工作。我们一直都会在办公室这转一下，那转一下，不是为了闲着，而是为了找资料，为了找人签字。这种场面真的是让人很怀念。
中午的时候我们忙得都没有时间吃饭，我们都会去派一个人去买一些汉堡，买些水回来。每次我们工作的时候都会嘴里边叼着汉堡手里边儿还不停的工作。
当我们过的这些上班族的生活的时候根本就没有时间去想其他事情，满脑子都是工作，工作，工作还是工作。所以在我们工作的时候我们过的这一天时间都是过得非常快的，甚至有时候会觉得这时间都不够用，不够花。
我还挺怀念那段时间工作的日子，但是现在我也是天天在家没有事情做，但是我也不会感觉自己一个人很无聊，反而觉得一个人在家很轻松，很有意思，并且过得很满足。
我的一天安排的都是非常的满，从早上到晚上睡觉的时候我都是一刻钟都不会让自己闲着。所谓的不让自己闲着，不是我去做一些劳动的工作，而是我把自己的生活安排的满满的安排的很有意义。
我每天早上起床的时候我都会去跑步，这样的话既锻炼了身体也舒缓了，心情缓解了压力。并且坚坚持跑步。的话对一个女人的身体是非趁的每天都让自己尽情的放松，跑到大汗淋漓之后，然后回家洗个热水澡，这是一个很幸福的事情。
因为一个人在家每天起床的话都会是自然，醒的时候都已经八点多了，再跑完步洗澡，这个时候就已经十点多了将近十一点，然后就可以做自己喜欢吃的饭，不用在外面吃那些盒饭了。或者是包子汉堡包。
你知道那个时候上班我是实习生的时候，每天我都会吃包子，明天早上路过包子摊儿的时候都会买两个包子，然后中午吃一个汉堡，根本就没有时间吃饭，吃饭的时间也还在工作，所以现在我看到包子看到汉堡包都会想吐。在家一个人想吃什么就做什么，多么幸福呀。
下午的时候我可以看一会儿电视剧练一会儿瑜伽，然后想睡觉的话也可以睡一会儿觉，然后精神到晚上的时候我就可以听一些自己喜欢的音乐，听一些自己喜欢的广播。特别是睡觉之前我喜欢看半个小时书，每到看到精彩的时候我就会睡觉。这样的话有利于我有一个好的睡眠。
所以，当一个人在家没事的时候我并不感觉很寂寞，空虚无聊，根本就不会有把自己的时间安排的满满的，做一些自己喜欢的事情怎么可能会无聊。
这个应该是很多人都有的烦恼，觉得每天都是一个样，无聊的很啊。解决这个问题的办法有很多种，找到适合自己的才是最重要的。
首先就是真的自己闲的蛋疼那种，每天也不用做什么，就是吃喝混天黑，这种最容易让人无聊，所以解决的办法就是给自己找点事做，出去找一份充实有意义的工作，让工作中不可控制的因素来为平淡无奇的生活增添一点乐趣。如果是不用为钱发愁的主，就可以开展一些自己的兴趣爱好，只要不违法犯罪怎么开心怎么来，可以读书看报，可以健身，可以去玩极限运动，就算是世界旅行都行，这总比每天无聊到死要好。
如果你是在工作中有这个想法的话，原因就是你不喜欢你的工作，所以最好能够换一份工作，换一个你真正喜欢的，能够让你每天都充满乐趣的工作，就算是去街边摆个小摊，只要是让自己快乐的工作，也比每天坐在办公室发呆要好。还有就是学习期间也容易有这种情绪，这个最好虽然无法避免，但是我们也可以从学习中找到乐趣，虽然很困难，但是不是不可能。以前上学也觉得生活好没有乐趣，但是现在才发现上高中的时光是多么的有趣。
空虚多半是因为寂寞和单身，所以试着去找个女朋友陪自己一起走过无聊的人生，一般有了女朋友的人都不会觉得寂寞，就算没有女朋友也要有一群好朋友在需要的时候陪自己。所以减少自己独处的时间，多和外界交流沟通。
其实人都是害怕空虚寂寞无聊的生物，偏偏我们经常要承受一些情感，我们讨厌这些情绪的出现，却又不得不接受它们的存在。特别是越是长大这样的情感就越容易出现，就越是容易包围着我们的生活，而我们每天最主要的目标就是消除这些负面的情绪，这些消极嗯情感。
我认为当一个人每天都感觉空虚寂寞无聊的时候，重点是每一天则说明他的情深世界是很匮乏的，他的精神世界是远远得不到满足的，那么我觉得他就需要充实自己扛的精神世界从而才能摆脱这些消极的情绪，而我认为充实自己精神世界的方法之一就是多看书，多读书，大量的看书，只有用知识武装自己的大脑，才是解决精神匮乏的良策。人家说男儿欲遂平生志，勤向窗前读六经，这说明多读书是可以完成我们的理想我们的志气的，无论男生女生，完成自己理想的过程就是一个精神世界充裕的过程，多读书，读书使人感到充实。我们何曾见过那些每天读书的染感觉寂寞空虚无聊，可曾看到那些整日泡在图书馆离得人寂寞空虚无聊他们都沉浸在书的海洋里，书的世界里无法自拔，因为读书 看书是对战空虚寂寞无聊的法器，是每一天过得有意义的法宝。
还有一种方法就是走出去，走出这个寂寞空虚无聊的牢笼，我们可以去找三四个好友聚一聚，我们在喧闹的街市逛街，我们可以在人声鼎沸的闹市里吃吃喝喝，我们可以在安静的咖啡馆里喝一杯卡布奇诺，我们也可以随心所欲的散一下步，无论如何都好，不要一个人呆在一间房间里，困住自己，也不要让自己生活的环境一层不变，只有通过不断的改变活动的场所，不断变化心境我们才能彻底摆脱每天寂寞空虚无聊的痛苦。如果还有条件可以去等一下山可以去远足也可以去旅游，反正无论如何就是要学着接受一下新鲜的事物，不要每天一层不变的生活着，去看看祖国的大好河山，去看看外面的世界有多大，去了解各民族文化碰撞的精彩，去探寻一下那些不为人知的古老部落，去，走出去，去感受这个世界的精彩。
本回答被网友采纳