一， 有时因为紧张、劳倦过度等因素下，自觉心慌不安，心跳剧烈，不能自主，心搏或快速，或心跳过重，或忽跳忽止，呈阵发性或持续不止，经过休息就会缓解。 以上症状在中医属于“心悸”，心悸是心脏常见病证，除可由心本身的病变引起外，也可由它脏病变波及于心而致。因惊恐、劳累而发，时作时止，不发时如常人，病情较轻者为惊悸；若终日悸动，稍劳尤甚，全身情况差，病情较重者为怔忡。
二， 心悸的基本证候特点是发作性心慌不安，心跳剧烈，不能自主，或一过性、阵发性，或持续时间较长，或一日数次发作，或数日一次发作。常兼见胸闷气短，神疲乏力，头晕喘促，甚至不能平卧，以至出现晕厥。
三， 心悸虚证由脏腑气血阴阳亏虚、心神失养所致者，治当补益气血，调理阴阳，以求气血调畅，阴平阳秘，并配合应用养心安神之品，促进脏腑功能的恢复。心悸实证常因于痰饮、瘀血等所致，治当化痰、涤饮、活血化瘀，配合应用重镇安神之品，以求邪去正安，心神得宁，得以康复。
四，经常心慌的防治
1. 情志调畅，饮食有节及避免外感六淫邪气，增强体质等是预防本病的关键。 心悸患者应保持精神乐观，情绪稳定，坚持治疗，坚定信心， 应避免惊恐刺激及忧思恼怒等。生活作息要有规律，饮食有节，宜进食营养丰富而易消化吸收的食物，宜低脂、低盐饮食，忌烟酒、浓茶。 轻证可从事适当体力活动，以不觉劳累、不加重症状为度，避免剧烈活动。
2. 人体的精气神是人体活动的根本，五心按摩法养心，提高精气神
（1） 顶心：即头顶中心的百会穴。用中指按摩揉压2~3分钟。可醒脑提神、振奋精神。
（2） 胸心：即膻中穴。可用拳轻叩2~3分钟，也可用手指并拢往下捋120次。可顺气消怒、稳定心神。
（3） 脐心：即肚脐上的神阙穴。可用手掌顺时针按揉60圈，再逆时针按揉60圈。此穴为先天之本，生命之根，也是药疗的常用穴位。可温经通络、散结通神。
（4） 手心：即手心的劳宫穴。用拇指按摩揉压2~3分钟。可清心固神、养心解虑。
（5） 脚心：即脚心的涌泉穴。用同侧手握住足踝部，再用对侧手掌在该穴上下按摩2~3分钟，也可用拇指在该穴按揉2~3分钟。可激发肾精、滋养心神。
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