如题所述
第一,恢复血管的弹性。而且把血管中造成血液粘稠度增加的物质降低下来,将血液变得稀一点,血流的速度就加快了。所有能够帮助降低血中的胆固醇、血中的脂肪的营养素增加,血脂肪自然能够降下来。
第二,增加运动,增加血流速度。
第三,改善血管的弹性,增加蛋白质、基本营养素,维生素C、钙镁片、 维生素E等就可以增加血管的弹性。