1、帕劳群岛
帕劳群岛由200多个石灰岩小岛组成，犹如一个巨大的绿色蘑菇漂浮在蔚蓝的太平洋海面，四周的沙滩像流苏一般环绕着它。来到这里，你一定要去划一划皮艇；要是寻求刺激，你可潜入水母湖中欣赏如凝胶一般的浮游生物，看这些丧失蜇人能力的小生物为您表演“水下芭蕾”。
2、汤加
汤加170多座岛屿分散在蓝色的南太平洋上，看上去像是一个美丽的乐园。棕榈树和让人心动的蔚蓝海水环绕着岛上完美无瑕的沙滩。汤加是这个地区一个王室国家，虽然全球化进程冲击着它的传统文化，但当地人仍然保留着他们的传统，比如用树皮做地毯、穿着名为“图班努”的裙子以及在醉人的卡瓦酒香中聊天。
3、圣多美岛和普林西比岛
它们是圣多美和普林西比共和国的两个主岛，两岛相距150多公里，都属于火山岛。它们位于非洲西海岸几内亚湾，加蓬的西部，靠近赤道，是非洲比较小的岛，所以很少有游客能找到它们。这里没有城市的喧哗和污染，有的是绵延的沙滩、葱郁的山林、高耸的山峰以及嬉戏的海龟和鲸鱼。
4、特立尼达拉岛和多巴哥岛
多巴哥岛是沙滩爱好者的天堂。西边是未经开发的棕榈树带，旅游资源还未被开发。东边更加原始，具有南美风情野花正开的娇艳；鳄鱼和其他小动物就栖息在丛林里；海岸线曲曲折折，给人一种神秘感。
5、库克群岛
拉罗汤加是库克岛的首都，也是库克群岛上第一大岛。那些在库克岛中途停留的旅客，当他们穿梭于丛林、划着小艇游玩时，会被库克的美丽所吸引而不忍离去。
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